F1 - Unlimited ammo.
F2 - Unlimited health.
F3 - Unlimited armor (you and tank mode).
F4 - Unlimited shield (tank mode).
F6 - One hit kill (no team protection).
F11 - Clears the effects of all cheats.

실행방법은 자료를 다운 받으신 다음 압축을 풀어서 설치한 ...id SoftwareQuake 4에 폴더에 넣으세요...그리고 트레이너를 클릭하고 start game를 선택하시면 됩니다. 그럼 ^^